NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS SURA

5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el aula o en el patio.¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este juego viene a ser una variante interactiva del sudoku donde el objetivo serà conseguir que todas las regiones del recreo den un total de 15 e ir aumentando de nivel.Si levantarse

Acertado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosPárate frente a tu escritorio.Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio para apoyarte.Extiende una pierna tras de ti.Las pausas activas contribuyen a re